ABC della salute
Il corpo
Probabilmente già sapevi che il corpo umano è costituito per il 70% da acqua. Ma…
Sfoglia: L’ABC
Gli integratori alimentari per lo sport
La parola “integratore” spiega quello che deve essere il compito di questi prodotti: integrare la nostra…
La sindrome metabolica
Sai che la sindrome metabolica è caratterizzata dalla presenza di più disturbi contemporaneamente? Per parlare…
Alimentazione e sport
L’alimentazione è molto importante e lo è soprattutto quando si pratica sport. L’alimentazione serve a fornire…
La dieta Mediterranea
Tutti voi sicuramente avrete già sentito parlare di “Dieta Mediterranea”, ma sapete veramente di cosa…
I principi alimentari
Per quanto riguarda i nutrienti fondamentali: I carboidrati costituiscono la base della nostra alimentazione: forniscono…
Una dieta equilibrata
La parola dieta, dal latino diaeta e dal greco dìaita, indica, non solo il tipo…
Quello che ci piace
Sicuramente vi sarà capitato di comprare un alimento, senza motivazioni particolari ma solamente perché vi piaceva.…
La tabella nutrizionale e le informazioni sulle etichette
E’ semplice capire se un prodotto è di qualità perché basta che esso contenga pochi…
Gli ingredienti
Con il termine “ingredienti” si intendono tutte quelle sostanze presenti all’interno di un alimento. E’ importante…