Esistono dei regimi alimentari che si possono seguire senza rischiare di ammalarsi di un disturbo della nutrizione e dell’alimentazione?

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Certamente! Un importante dimagrimento che non abbia effetti nocivi sull’organismo può essere ottenuto solo se reputato necessario da uno specialista (dietista, dietologo o nutrizionista), il quale deve provvedere a formulare un piano alimentare, dopo aver valutato attentamente lo stato di salute e la composizione corporea del soggetto in questione.  Una dieta dimagrante per non nuocere alla salute non deve escludere nessuna classe alimentare, deve essere varia, equilibrata e saziante; deve portare ad un dimagrimento graduale e costante nel tempo e deve essere sempre accompagnata da una sana attività fisica.

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