Quali sono le cause dell’Obesità?
Certo è che l’Obesità ha delle basi genetiche, ma è necessario sottolineare che queste rappresentano…
Sfoglia: FAQ
L’obesità si può curare?
Le due parole chiave nella cura dell’Obesità sono “corretta alimentazione” e “attività fisica”. Quindi bisogna…
Come si fa a capire se una persona soffre di Obesità?
Si dice che una persona soffre di Obesità quando ha un Indice di Massa Corporea…
Perché la dieta mediterranea è ritenuta un “modello di riferimento”?
E’ stato provato da molti studi scientifici che la dieta mediterranea è ideale per ridurre…
Quali sono i principi della dieta mediterranea?
Maggiore consumo di cereali (carboidrati complessi), possibilmente integrali, con diminuzione del consumo di zuccheri semplici;…
Che cosa si intende per dieta mediterranea?
La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato ai modelli alimentari tradizionali del Mediterraneo, in…
Quando è meglio consumare carboidrati?
I carboidrati hanno un ruolo importantissimo e sono indispensabili per la nostra salute. Essi sono…
La dieta mediterranea è la scelta di una corretta alimentazione?
La dieta mediterranea è considerata uno stile alimentare completo ed equilibrato, e quando si parla…
Cosa bisogna mangiare per seguire una corretta alimentazione?
Una corretta alimentazione si basa sulla giusta quantità, qualità e varietà di alimenti che compongono…
L’alimentazione può influenzare l’umore?
Assolutamente si! Umore e alimentazione sono strettamente e reciprocamente legati, in molti modi diversi. Vi…