Sempre più spesso oggi sono gli amici, i siti internet o i programmi televisivi ad indicarci la dieta equilibrata da seguire. Ma questo è sbagliato perché non tutti possono dare consigli sulla corretta alimentazione!!
L’alimentazione ha un forte impatto sulla nostra salute e sul nostro umore, per tale motivo può essere molto pericoloso seguire consigli di persone non specializzate nel campo della nutrizione. Bisogna affidarsi agli esperti come medici nutrizionisti, dietologi, dietisti o biologi nutrizionisti.