Chi può consigliarmi una dieta equilibrata?

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Sempre più spesso oggi sono gli amici, i siti internet o i programmi televisivi ad indicarci la  dieta equilibrata da seguire. Ma questo è sbagliato perché non tutti possono dare consigli sulla corretta alimentazione!!

L’alimentazione ha un forte impatto sulla nostra salute e sul nostro umore, per tale motivo può essere molto pericoloso seguire consigli di persone non specializzate nel campo della nutrizione. Bisogna affidarsi agli esperti come medici nutrizionisti, dietologi, dietisti o biologi nutrizionisti.

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