Quando si fa sport si devono assumere integratori?

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Ricorrere agli integratori sportivi senza la prescrizione di un medico o di un esperto non solo è sbagliato ma può rappresentare un rischio per la salute!

Ricorda sempre che una corretta alimentazione copre tutti i fabbisogni nutrizionali del nostro corpo, e questo vale anche per la quasi totalità degli sportivi. Purtroppo, invece, oggigiorno gli integratori sono usati con superficialità e senza una reale carenza alimentare.

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