Una persona è considerata normopeso quando ha un Indice di Massa Corporea tra 18,5 e…

Essere sottopeso, soprattutto se di tipo grave (IMC<17), significa essere soggetti ad un indebolimento generale…

L’Obesità è una delle malattie che sta allarmando maggiormente il mondo occidentale, perché l’eccesso di…

Certo è che l’Obesità ha delle basi genetiche, ma è necessario sottolineare che queste rappresentano…

Le due parole chiave nella cura dell’Obesità sono “corretta alimentazione” e “attività fisica”. Quindi bisogna…

Si dice che una persona soffre di Obesità quando ha un Indice di Massa Corporea…

E’ stato provato da molti studi scientifici che la dieta mediterranea è ideale per ridurre…

Maggiore consumo di cereali (carboidrati complessi), possibilmente integrali, con diminuzione del consumo di zuccheri semplici;…

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato ai modelli alimentari tradizionali del Mediterraneo, in…

I carboidrati hanno un ruolo importantissimo e sono  indispensabili per la nostra salute. Essi sono…