Certo è che l’Obesità ha delle basi genetiche, ma è necessario sottolineare che queste rappresentano…

Le due parole chiave nella cura dell’Obesità sono “corretta alimentazione” e “attività fisica”. Quindi bisogna…

Si dice che una persona soffre di Obesità quando ha un Indice di Massa Corporea…

E’ stato provato da molti studi scientifici che la dieta mediterranea è ideale per ridurre…

Maggiore consumo di cereali (carboidrati complessi), possibilmente integrali, con diminuzione del consumo di zuccheri semplici;…

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato ai modelli alimentari tradizionali del Mediterraneo, in…

I carboidrati hanno un ruolo importantissimo e sono  indispensabili per la nostra salute. Essi sono…

La dieta mediterranea è considerata uno stile alimentare completo ed equilibrato, e  quando si parla…

Una corretta alimentazione si basa sulla giusta quantità, qualità e varietà di alimenti che compongono…

Assolutamente si! Umore e alimentazione sono strettamente e reciprocamente legati, in molti modi diversi. Vi…