Intolleranze e allergie alimentari
Ti capita di sentire spesso gonfiore o dolore all’addome? Di soffrire frequentemente di stipsi o…
Archivio annuale: 2016
Cosa si intende con “obesità”?
Si dice che una persona soffre di obesità quando ha un Indice di Massa Corporea superiore a 30,…
Cosa si intende con “sottopeso”?
Una persona è considerata sottopeso quando ha un Indice di Massa Corporea al di sotto di 18,5. Anche il sottopeso, come l’obesità,…
Il corpo
Probabilmente già sapevi che il corpo umano è costituito per il 70% da acqua. Ma…
Gli integratori alimentari per lo sport
La parola “integratore” spiega quello che deve essere il compito di questi prodotti: integrare la nostra…
La sindrome metabolica
Sai che la sindrome metabolica è caratterizzata dalla presenza di più disturbi contemporaneamente? Per parlare…
Alimentazione e sport
L’alimentazione è molto importante e lo è soprattutto quando si pratica sport. L’alimentazione serve a fornire…
La dieta Mediterranea
Tutti voi sicuramente avrete già sentito parlare di “Dieta Mediterranea”, ma sapete veramente di cosa…
I principi alimentari
Per quanto riguarda i nutrienti fondamentali: I carboidrati costituiscono la base della nostra alimentazione: forniscono…
Una dieta equilibrata
La parola dieta, dal latino diaeta e dal greco dìaita, indica, non solo il tipo…